Tento program má za cíl postupně, během 3 měsíců, změnit naše návyky a vnést do našeho života více energie a vitalitu…
KOMPLEXNÍ PROGRAM PRO VYTVOŘENÍ A UDRŽENÍ VITALITY V ŽIVOTĚ
• postupná změna jídelníčku vedoucí k vitalitě i optimalizaci váhy
• práce s myšlenkovými vzorci, jejich objevování, změny a nové nastavení, aby se nám žilo lehce a v radosti
• téma nezátěžové kosmetiky a domácích úklidových prostředků
• pohled na domov jako na místo, které odráží náš vnitřní svět – možnost vše porovnat a vnést do domova více harmonie
• příliv nové energie do života, větší celková vnitřní vyrovnanost
Program bude probíhat v lednu – březnu v uzavřené fb skupině za naší velké podpory.
Zaměříme se na celkovou podporu naší vitalita, sáhneme do mnoha oblastí.
Postupně vyřadíme z jídelníčku problematické potraviny a naučíme se používat ty, které nám prospívají. Každý si najde svou polohu a recepty, se kterými bude ladit, a budou mu chuťově vyhovovat. Variant je mnoho. Naučíme se používat i vařit z méně známých potravin a vytvářet dobroty a nové kombinace, které nám chutnají a zároveň prospívají našemu zdraví.
V našich životech a také při snaze zhubnout nebo cokoliv změnit nás velmi ovlivňují naše myšlenky. Mohou nás podpořit, ale často nám hází klacky pod nohy. A potom jde vše hůř nebo se nedaří vůbec. A tak budeme společně hledat a proměňovat. Když se nám podaří najít naše limitující přesvedčení, pochopit ho a začít proměňovat, může se proměnit i náš život, snadněji, lehce, najdenou se věci dějí i bez velkého úsilí.
Projdeme žitelné možnosti domácnosti s nezátěžovými prostředky, naučíme se využívat například použitý citron k mytí povrchů, apod.
Domov a naše okolí je odrazem naší mysli, postupně, se změnou jídelníčku i myšlenek dojde i na úklid domácnosti, jak si vše uspořádat a udržet bude jedním z našich témat.
Celkově vneseme do života vítr v mnoha směrech, spolu s drobnými, ale trvalými změnani se začne proměňovat náš pohled na stravu, náš život a věřím, že i na nís samotné, že získáme větší jistotu, sebevědomí a radost ze života.
Těšíme se na každého z vás.
